곰곰히 생각해보면

3주만에 찾은 병원, 오늘은 특별한 것 없는 정기검진이었다.

이틀전 내린 눈으로 도로사정이 걱정이 되긴했지만
다행스럽게도 다른지역에 비해 파주는 눈이 많이 내리지않고
제설작업도 잘 되어 있어서 도로 사정이 나쁘지않았다.

40분이 조금 안되어 도착해서 소변검사 및 신체계측을 하고

09시45분: 초음파
대기가 좀 있었지만 7번방 샘 꼼꼼하게 잘 봐주셔서
오늘의 으뜸이 우물우물낼름쩝쩝 영상으로 기록을 남겼다.

10시15분: 진료
항상 최소 5명이상 대기이긴했지만 10분에 도착확인하니
11번째 순서. 다음엔 미리 해둘까싶다.
최소 1시간 이상 대기가 예상 되었기에 배고픔 해결을 위해
3층 식당가로 ㄱㄱ🚶‍♀️
쌀국수를 뜨끈하게 국물까지 먹고 다시 7층으로 오니
이제 5번째. 진료에 들어간 시간은 12시 15분. 2시간걸림

오늘의 특별한 이슈는 없었기에 초음파 수치 얘기하고
- 내 몸무게 증가x,으뜸이 몸무게는 2281g. 약 400g증가
- 35주 3일에 비해 으뜸이 성장은 1,2주가량 늦은편
   다음 진료에도 성장지연이 확인되면 예정일전에 유도해서
   태어나서 키우는 방향으로 얘기하셨다 😢
- 양수 11 양호, 경부 2.7 유지 양호
- 탯줄 1줄 감고 있음, 태동 좋은 경우 일반적

2주 뒤 다음 진료에 대해 얘기했다.
- 막달 산전검사(소변,피,심전도,엑스레이),내진
- 속골반 상태 확인 및 자연분만시 문제 없는지 상세확인
- 문제 없을 시 이후 매주 진료
※ 태동이 눈에 띄게 달라지면 병원 내원 다시 한번 강조

3주간 몸의 변화, 증상

수면 코막힘 계속. 출산 후 나아지는 경우 많다하니 그러길..
- 처방받은 약 2종 먹었으나 효과미비
- 침구 청소,교체 당일은 좀 나은편
- 자기 전 가습기 가동 습도 50~60% 유지

태동 세기 세짐. 쭈욱 밀고 퉁 치고 딸국질 자주 함
- 으뜸이가 커져서 인가 뱃가죽의 여유가 없어진 느낌
- 가끔 쭉 밀어서 살이 볼록 튀어나온게 느껴지고 만져짐
- 아랫배 뻐근함. 자주 있긴한데 금방 풀리기도 함

누우면 역류성 식도염, 앉아있음 숨쉬기 벅참
- 식사량 공기기준 1/2, 2끼. 더 먹으면 증상이 더 심해짐
- 간식으로 과일도 야무지게 먹으면 식사 패스해야할 지경
- 수면부족이 잦다보니 갑자기 심하게 배고플 때 있음
지난번에도 으뜸이 아버지가 한마디 했는데 오늘도 이래서
으뜸이 성장을 위해 잘 챙겨 먹으라는데 어렵다 😢

아직도 앞에서 보면 배가 별로 안 나와보임, 옆태는 임산부
- 보는 사람마다 곧 막달이라는게 믿기지 않을 정도라고 함
   옷을 좀 붙는걸 입어야 티나려나😅

임신 후 가장 큰 결정이라고 하면 아마도
자분할지 제왕할지 결정하는 것일거다.

옛날에는 자연분만이 어려운 경우 제왕절개를 했었지만
https://naver.me/FENIgVt1

아기가 엄마의 골반에 비해 너무 큼
아기가 거꾸로 있음(역아 혹은 둔위)
횡으로 있거나(횡위, 견갑위)
전치태반 등 무언가가 산도를 막고 있음
난산
탯줄이 아기의 목에 감겨 있음
쌍둥이,샴쌍둥이
이전에도 제왕절개로 출산을 했던 등의 경우

요즘은 선택제왕이라고 해서 아예 자연분만을 포기하고
예정일보다 일찍 38주쯤 날짜를 정해(또는 길일 날짜를
받아)하는 경우가 더 많아졌다고한다.(10명 중 6명)
https://naver.me/5JVel755

나 역시도 선불제라는 자연분만과 후불제라는 제왕절개
사이에서 고민하다 제왕으로 조금 더 맘이 기울었었는데

노산이라는 악조건에도 예정일이 12.30일인 점과
자분에 문제가 없다는 주치의 샘의 설명에
으뜸이에게 선택을 주는 자연분만으로 진행하기로 했다.

그래도 분만방식의 장단점은 알고있어야
마음의 준비를 할 수 있기에 정리를 해보기로 한다

자연분만

산모, 태아에게 훨씬 안전하고 장기적으로 건강상 이점
1. 자연분만의 평균 출혈량은 500㎖인데 제왕절개 수술은
평균 500~1000㎖로 최대 2배 많다.
전신 마취 후 태아가 사는 자궁까지 7~8층의
복벽을 절개하고, 아이를 꺼낸 후 층층이 꿰매야 해
절개 범위가 넓고 후유증 위험이 크다.
2. 인위적으로 손상을 가하지 않는 자연분만이 제왕절개보다
산모의 회복이 빠름
- 제왕절개분만은 수술 부위의 감염 위험 때문에
약 1주일 정도 샤워를 못합니다.
분만 시 발생할 수 있는 가장 큰 부작용인
심부정맥혈전증과 양수색전증 위험도
자연분만 보다 2~4배 정도 높습니다.
3. 분만 후 산모, 신생아 감염, 합병증 위험이 유의하게 낮다.
의료진이 꼭 필요한 경우가 아니면 자분을 권고하는 배경
- 머니투데이 기사 인용
- 전종관 이대목동병원 산부인과 교수
4. 적은 비용
-입원기간 짧음, 비급여 항목 적음

제왕절개

1. 통증에 대한 공포
- 유도분만 하다가 산통을 모두 겪고 응급 제왕절개 수술하는
경험담에 대한 정보가 많이 공유되는 탓도 크다.
- 지인도 유도분만하다가 아기 심박수문제로 응급제왕 진행
- 자연분만  과정에 회음부 절단으로 인한 통증이나
단기적인 골반기저근 기능 저하 등으로 제왕절개 못지않은 후유증을 경험
2. 계획임신,계획출산
- 워킹맘,맞벌이 부부들이  많아지면서 육아휴직기간 등을
고려해서 결정
3. 의사들의 권유
- 태아의 머리가 나오고 어깨가 나오지 않는
견갑난산의 경우 제왕절개가 유리
- 모니터링 기술이 발전해 아기가 조금만 이상해도 수술을 권하게 된 영향도 있음
https://naver.me/FbOuRPKg

전 포스팅 산후도우미 신청에서 설명을 하긴했지만

원하는 산후도우미 업체와 관리사가 있다면
바우처 신청기간인 출산예정일 40일~출산 30일이 아닌
상담 후 미리 지정하는것도 추천(대략 2~3달전?)

일부 잘못된 정보로 미리 예약,지정할 시기는 놓쳤기때문에
(12.30 예정일. 연말,연초가 출산이 제일 많을 때라 한다.)

사회서비스 사이트에서 미리 검색해 업체 별로 정리했다.
(맘스홀릭, 지역 맘카페 추천,후기 글 참고)

파주시 지원업체는 20군데가 검색되어있었는데
평점이 공개되어 있는 6개의 업체 중 3군데를 골랐다.

A등급으로 4군데가 있었지만 여러가지를 고려해서
참사랑어머니회(A), 아이미래로(A), 마터케어(B)로 결정

아이미래로가 제일 이용자수나 관리자수는 많았지만
그만큼 인력관리 측면에서 미흡할수도 있어
참사랑어머니회-마터케어-아이미래로 순으로
상담해보는것으로 생각하고 요청,특이사항을 정리했다.

요청사항&특이사항

1. 특이사항
- 자연분만,모유수유 예정,산후조리원2주,15일(3주) 이용
- 신랑이 집에 있는 기간,알러지(먼지,곰팡이,음식)
2.요청사항
- 청결(청소,깔끔),위생(동물안키우시는분)
- 모유수유 등 도와줄수 있으나 차분하고 말많지 않으신분
- 경력자이되 50대 선호
- 미디어,폰 사용 자제

사실 꼼꼼하게 요청하자면 교체이력 적고,예방접종 하고,
위생적으로 손톱관리 잘 되어있고 마스크, 옷 환복 등
이것저것 다 따질 수 있으나 그러면 나 또한 너무 신경쓰이고
불편할 수 있기에 오신 관리사님이 이상할 경우
세세하게 따져서 교체를 요구할 계획이라 이정도로 정리

업체별 특징(문의,사이트,카페검색 등)

1.참사랑 어머니회(22년 평점 90) tel)031-941-5086
-관리사 연령대 40-60대
-신랑 있어도 가사 업무 없을경우 추가금액x
-예약금 10만
▶정부지원서비스 개시전 계약금환불안내
/ 제공기관귀책사유 100%환불및배상
/ 이용자귀책사유 서비스개시전 3일이내:환불되지않음
/서비스개시7일~4일전:계약금의60%환급
/서비스개시8일전:계약금 전액환급
☎ 해당지점문의: 031-968-5088
☎ 참사랑어머니회(고객센터): 02.3473.0683
http://charmlove.co.kr
*추천관리사:정*자,정*주
2.아이미래로(22년 평점 90) tel)031-943-5992
-관리사 연령대 40-60대
-관리사 지정 5만원
-물품파손보험 o
-관리사 복불복 있음
*추천관리사:권ㅁㅎ,김*숙,김*선,오**,이*복,이*숙,정*화
3.마터케어(22년 평점 90) tel)031-912-8030
-관리사 연령대 40-60대
*추천관리사:유*라,이*희,조*재,함**

상담 및 업체 예약

시기가 연말,연초 예정이라 원하는 조건에 부합하시는 분이
오시기를 운빨에 맡기기로 하고 참사랑어머니회에 전화했다.

상담하시는분은 친절했고 일반적인 요구사항이었는지
코멘트가 많지는 않았는데
1.20년이상된 업체이고 경력 5년 이상도 많고
20년 경력자도 계셔서 경력이 많은분들은 60대가
더 많으므로 오랜 경력자에 50대는 어려울 수 있다고
60대중 반까지로 범위를 넓혀달라해서 ok
2.신랑이 교대근무자라 3일주기로 이틀 집에있다했는데
가사일 추가로 요구하지않으면 추가금이 없다해서 good
대신 자는 시간에 청소는 서로 번거로울수있으니 조절
3.자분의 경우 예정일과 어긋날 수 있으므로 유동성 있게
날짜 맞춰서 대기할것이고 출산 후 다시 연락달라고 함
4.정부바우처 신청은 다음주에는 하는걸 권유하며 업체
등록도 해야하므로 주민등록번호 요구
5.3주예약. 날짜 축소는 가능하나 연장은 불가

일정에 맞춰 관리사 보내준다하고 상담중 특별한것 없이
잘 맞춰주시는 것 같아 2개의 후보업체 상담 없이
예약금 입금하고 여기로 확정 지었다.

예정일까지 40일이 남았다.

산후도우미 신청은 예정일 40일부터 가능하다고 해서
캘린더 기록을 해놓고 미리 산후도우미 업체들을
리스트업 해놓고 기다리다가 보건소에 문의했는데

반은 맞고 반은 틀린 정보였다.
통화한내용을 토대로 정리해보면

1.산후도우미 업체에 도우미 신청(예약) 미리 가능
- 원하는 업체, 산후도우미 분 미리 선점
2.산후도우미 업체는 보건소 홈페이지에 기재된 정보 및
사회서비스 전자바우처 사이트에서 검색 가능
https://www.socialservice.or.kr

기관명 클릭시 업체의 세부정보가 나온다.
만족도조사,제공인력수,경력정보 등

3.산모신생아건강관리지원 바우처 신청(복지로,보건소)
- 출산예정일 40일전 ~ 출산후 60일전
(삼태아 등 특수케이스는 예외적)

☆ 바우처 금액은 산후도우미가 국민행복카드로 매일 결제

4.산후도우미 이용 후 본인환급금 신청(보건소)

막달이 다가오면서 정리해보는 몸의 변화

개인의 경험+지인의 경험+통상적인 부분을 위주로
적는것이므로 모든이에게 적용되는 것은 아닙니다.

초기 ~ 16주

가장 조심해야 할 때이자 예민한 시기

태동을 느끼거나 하는건 아니고 배도 나오지않아
겉으로 드러나는 임산부의 느낌은 없지만
초기유산이 있을 수 있어 무리하지않는 게 좋다.

나 또한 초기 하혈이 있었어서 혼비백산하여
병원을 방문했었다. 다행히 문제는 없었지만
걱정을 하니 샘이 프롤루텍스 주사 추가처방을 해주셨었다.

입덧의 시작... 고기와 밥냄새에 힘들었고 먹기 힘들었다.
이때의 나는 방울토마토와 검은콩두유가 단짝친구

입덧과 함께 가슴과 유륜이 커지기 시작했다.

중기 ~ 29주

흔히 말하는 안정기
입덧이 많이 가라앉는 시기. 17주가 되니 나도 끝!
(사람에 따라 막달까지도 가긴하지만)

태동을 느끼기 시작 20주 전후

20주 전후로 배가 조금씩 나오는게 보이는 시기
이때부터 자궁쪽과 배가 땡기기 시작했다.

태아가 커지기 시작하면서 방도 커져야하니
자연스러운 일이었지만 처음 겪어보는 뻐근함에
걱정도 많았다.(보통 잠깐씩 뻐근하고말지만
오래지속된다면 병원에 가야한다.)

임신 후 제일 외출이 자유로울 시기라 태교여행도 이때에
경부이슈와 혹시 모를 이벤트에 대한 걱정으로
제주도로 갔다왔지만 컨디션이 괜찮다면 해외여행도
태교여행 포스팅1
태교여행 포스팅2
태교여행 포스팅3

26-30주 입체초음파(비급여)를 볼 수 있다.
비록 나는 실패했다만 초산에는 많이들 본다.

손발저림이 시작되었다. 임당도 임신성고혈압도 아니라
손발다리가 눈에 띄게 붓거나 하지도 않았는데
손발이 저린다. 특히 자면서, 자고 일어나서!

겨드랑이 착색, 약간 불룩(부유방?)

후기 ~ 출산

배가 눈에 띄게 커지기 시작한다.
만삭촬영 적기 포스팅
태아가 커지기 시작하며 방광을 누르니 소변횟수 증가

튼살도 이때부터 터지는 사람이 많다던데
살성이 괜찮은건지 튼살크림을 잘바른것인지 아직 괜찮다.
(현재 34주.막달까지 지켜보고 다시 수정)

임부복을 안사고 버텨보려다 가을겨울옷이 다 작아서...
중기 말과 후기에 샀는데 확실히 편하다.
불편하게 버티려고 하지말고 사는것을 추천
임부레깅스, 임부팬티, 수유브라 등

손톱은 괜찮은데 하...
발톱 깍는데 2개 깍고 쉬고 2개 깍고 쉬고(34주인데..)
손톱발톱 다 깍고나니 10분은 걸린듯
막달엔 신랑한테 부탁해야할까싶다.

손발의 저림이 잦아진다. 특히 자다가 쥐나면 눈물이 나...

태동이 격렬해진다. 중기에는 토톡 퉁 이런 느낌이었다면
후기의 태동은 으쌰으쌰 밀어 쭈욱~
뱃가죽이 튀어남과 늘어남을 눈으로 볼 수있다.

자려고 누우면 심각한 코막힘
침구교체 한날은 좀 낫긴한데 1주에 한번씩 해도 비슷
지르텍 등 약 처방 받고 먹었는데도 비슷
잠을 잘 못 이루니 낮에 보충하는 편

출산이 다가옴을 몸에서도 느끼고 분비물도 많아지고
언제 양수도 터질지 알수 없는 시기라
육아용품 준비(포스팅)와 출산가방 준비(포스팅)를

몸무게는 임신 초기+6키로(34~35주차)

어느덧 으뜸이가 30주를향해가고있을때 전화가 왔다.

조리원 예약을 5월말경 투어 후 계약했었기 때문에
조리원과 연계된 스튜디오고 만삭촬영 예약을 해주겠다고
이미 문자&전화로 6월경 안내 받았었고 날짜를 정했었다.
- 헤이리에 있는 스튜디오인데 주말에 헤이리는 매우 붐빈다.
  그래서인지 날짜를 수목금 평일만 진행하는듯

만삭촬영은 어머니 헤어,메이크업 무료에 의상도 대여이고
아버지는 깔끔한 의상을 준비해 오면 된다했다.

잊을만하니 상기시켜주는 전화. 변동사항 없으시죠?

급한 일정들은 문자 확인후 지점으로 바로 연락주시면 예약진행해드리겠습니다~ (평일진행/월화정기휴무일)

쉼 조리원과 꿈꾸는하루와 함께 진행하는 특별한 만삭+신생아+50일 스토리성장앨범을 소중하게 진행해드리겠습니다.^^

그리고 꿈꾸는하루에서 성장(백일부터돌까지)앨범을 고민하고 계신다면 네이버 카페http://cafe.naver.com/haroostudio2 에서 꿈꾸는 하루만의 자연스런 느낌의 사진을 확인하실 수있으니 참고해주세요.~

만삭촬영후 현장에서 성장계약시 다양한 이벤트와 혜택을 통해 선물이 많으니 특별한 기회도 놓치지 마세요~^^

** 만삭촬영 준비사항**

어머님 의상은 저희쪽에 준비되어 있고 아버님 의상은 화이트or 파스텔톤 계열의 셔츠와 면바지 준비해주시면 됩니다~^^

아기 용품(베넷저고리,초음파사진등등)함께 준비해주시면 같이 촬영해드리겠습니다~^^

그리고 어머님 의상 색상이 화이트톤이나 파스텔 톤이 많아서 속옷 색상을 살색이나 화이트로 입고와주시면 좋을것 같아요 ^^

또한 메이크업리터치와 헤어로 인해서 40분일찍 오시면 됩니다~

위치는 헤이리 중앙쪽에 위치하고 있었는데
근처에 르시랑스 베이커리(전 호텔 제과장인 광고)가 있다.

그리고 예약 일주일전 또 연락이 왔다. 확인을 자주한다.
뭐, 스케쥴 관리겸도 있겠지만 취소?변경하는사람이 많나...

2벌의 옷으로 찍는다해서 신랑 옷도 겸사겸사 챙기다보니
깔끔한 정장스타일은 결혼예복밖에 없어 아울렛쇼핑~
한벌은 청바지에 티, 한벌은 검정슬랙스에 흰색셔츠로
(검정흰조합이 모나미같다며 싫어해서 난감난감...)

촬영 당일 12시예약이었는데 11시10분경 도착
조금 밍기적거리다 내렸는데 도착했는지 확인전화가...
연락이 확실하다. 정확한게 좋지.

주차공간에서 연결된곳은 2층이라 1층으로 내려갔고
간단히 인사를 나눈 후 메이크업&헤어&환복을 위해 2층으로

촬영준비

메이크업을 하며 테블릿으로 컨셉,의상을 고르라 하여
나름 깔끔하며 따뜻해보이는 오프숄더 회색옷을 골랐는데
결과적으로는 약간의 패착인듯. 몸이 더 부해보였다
한벌은 으뜸이와 태교여행 가며 맞춘 티셔츠를 혹시몰라
챙겨갔는데 좋네요 이걸로하시죠 청바지컨셉을
추천하여 의상 청바지만 추가해 이걸로 결정

메이크업&헤어는 약 1시간 정도 소요되었고 옷 환복중에
신랑도 파운데이션과 간단한 화장을 해주었다.

촬영시작

촬영은 2층과 3층에서 진행되었다.
소품 준비한걸 물어봐서 아기양말, 베넷가운을 보여줬다.

2층은 회색오프숄더원피스&모나미+초음파사진,아기양말

초음파 사진은 딱히 맘에 드는게 없어 안갖고갔는데
굳이 핸폰사진까지 찾아서 보여달라해서
한가지를 픽해서 찍었는데 신랑 위주의 사진인데 음...
어색해하는 신랑표정😐 둘다 사진찍을때 얼음모드라
단독사진이 익숙치 않은데 고생 마이했다 아이가...

자연광 사진이라 스튜디오 세트장 느낌은 확실히 덜하고
색감도 괜찮은거같긴한데 우리가 문제인가 😢
얼굴 주름들이 😀 문제의 회색숄더는 만삭보단 그냥 뚠뚠이

3층 청바지&흰티+베넷가운
요사진들은 맘에 드는 컷이 많아서 원본사진구입을 하게 한
결정적인 역할을 하였다. 표정도 많이 자연스러워졌고ㅎㅎ

촬영 종료 수정본 확인 및 상품설명(영업)

약1시간 수정작업이 필요하다하여 근처에서 식사후 재방문
원본가격은 각 촬영마다 20+20+20인데 당일결제시 30
성장앨범 계약시 추가금액없이 원본(수정본)제공

수정본이 생각보다 괜찮아 고민 또 고민...
구입안하면 기본 앨범만 받고 끝인데 사진고x인 우리
셀프로 예쁘게 남길 자신이 없어 사자라는 생각이 우세했고
너무 즉흥적으로 결정하는것같아 며칠시간을 달라했다.

성장앨범은 3가지 타입이 있었는데
100일,돌,가족의 B타입을 (정가 130만) 조리원 제휴로 할인해준다하여 맘카페,네이버 검색,동생 등에게 물어보니
싼가격도 그렇다고 비싼가격도 아니라 더 고민됐다.
(보통 100만 전후 가격 형성,스냅형은 100만 중후반)
나중에 보니 주말은 추가요금도 있었다.
(우리랑은 상관없지만. 추가 5만원)

무엇보다 아기들이 어릴때 카시트에 오랜시간 있으면
힘들어한다는데 여긴 집과 10분거리인게 메리트여서
고민끝에 성장앨범까지 진행시켜!!!

계약서 작성 및 결제를 위해 방문하여 계약금(반액) 결제후
수정본을 바로 받았다. 문자받고 사진압축푸니 30초컷
원본은 50 일 촬영까지 끝나고 받기로

거금이 들긴했지만 첫 아이, 기록을 예쁘게 남긴다는 의미를
파주페이 결제가 되어 약간의 절약도~

그리고...

촬영 당일 일산 베이비파스텔에서 만삭촬영 연락이 왔다.
일산차병원 제휴사라서 그쪽에서 온 줄 알았는데
어플 제휴. 여긴 사진촬영 요청 안 한 것같은데
아마 임신 무료선물 신청한것에 연결되서 온것같다.
선물은 안오고 보험,스튜디오 연락이 참 많이 온다.

뭐 그래도 조리원 안가고 만삭촬영 남기고 싶을땐 괜찮을듯

[Web발신]
안녕하세요.
280days x 미즈톡톡 제휴 스튜디오 베이비파스텔 일산1호점입니다.

이벤트 당첨 혜택 ▶ 무료만삭촬영+8*6액자+수정본(웹용)3컷 (만삭 풀패키지 : 메이크업 리터칭+헤어스타일링+의상/소품등)

숙련된 전문가의 헤어메이크업 스타일링과 국내최고의 사진작가의 촬영과 수정의 기술을 만나보세요.

만삭 촬영은 보통 28-34주 사이에 진행을 합니다.

스케줄 예약은 아버님과 일정상의후 예약실로 전화예약 부탁드리며... 미예약시에는 예약실에서 촬영 주수에 맞추어 전화 드리기도 한답니다~^^*

국내 1위 베이비파스텔이 앞으로 태어날아가와 산모님에게 좋은 추억을 만들어 드리겠습니다. ^^

▶ 베이비파스텔 홈페이지
http://www.babypastel.com/

▶ 베이비파스텔 카페
http://cafe.naver.com/babypastel

1. 임신하면 머리카락이 안 빠진다던데?
바로 안 빠지는게 아니고 중후반부터 안빠진대...
그리고 출산하면 우수수 왕창 빠진다네ㅠㅠ

2.음식제한이 너무 많은데 이거 다 지켜야돼?
술담배 빼고 다 먹어도 된다는 얘기가 있는데 왜냐?
임신 하면 예민해지고 소화에도 문제가 생긴다.
그러니 조심해야하는건 맞지만
과한것만 아니면 스트레스 받는것보다 낫기때문

자궁수축 등의 이유로 먹지말라는것들도 일주일에 한번 정돈 괜찮다한다. 팥,파인애플(심x),쑥 등
배탈났을때 약을 쓸수없어 조심하라는 날음식도 싱싱한(회전률좋은곳) 것을 먹으면 괜찮다고
단, 먹이사슬 상위인 참치,연어는 일주일에 한번 정도로 제한

육류를 좋아하고 바다물고기 안좋아하는편이었는데 어쩜
육고기는 우웩하고 물고기는 땡기고 괜찮은지 광어,연어 초밥도 먹고 민어회도 먹었다. 먹고싶을때 먹어서 그런가 괜찮.

3.기형아검사 종류가?
>목투명대&코뼈 초기정밀초음파 : 11주~14주 실시
- 보통 3mm 이상일시 이상의심
>기형아검사 1:12주, 2차: 16주
>니프티검사(확률검사 99%) : 11주~16주
 ▶12주 진행 / 14주 결과 받음(차병원)
-기형아검사 고급형 보험적용x 비쌈
24년도 기준 파주&일산 알아봤을때 
 와이즈 55 공단일산병원 35 차병원 60/70만
>융모막검사(확진검사 99%) : 11주~15주
>양수검사(확진검사 99%) : 16주부터
>신경관결손 : 16주
<참고>
1) 융모막,양수 검사 유명한 곳 : 함춘
2) 신경관결손(정밀초음파) 검사 유명한 곳 : 중앙대병원

4.튼살크림은 언제부터?
사람마다 살성에 따른거라서 틀사람은 열심히 발라도 트고
안틀사람은 안튼다고 하는데 조금이나마 덜하기를 바라며
피셜) 크림만 바르는것보단 오일을 섞어 바르는게 더 좋다한다.
배가 나오기 전부터 배,가슴,허벅지,옆구리 등 신체변화가 있을곳에 열심히 바르는게 좋다는데 빠른사람은 10주부터 바른다고...

5. 조리원 계약 및 투어는 언제?
인기좋은 곳, 아기가 많이 태어나는 시기엔 서둘러야해서
8주 전후로 알아보고 투어후 예약금을 걸어두는게 다반사
20주 넘어서도 되는곳은 되는데 연초~봄에 태어나는
아이들이 많아 그쯤이라면 일찍 알아봐야할수도.

6.태아보험은 언제?
22주전까지 들어야되고 출산후 어린이보험으로 변경된다.
보통 기형아검사 전에 가입한다.
기형아검사에서 안좋은결과가 나올경우
특약거절이 될수도 있기때문이고 실비도 함께 가입한다.
가성비로 30살 20년납으로 많이들 가입하는데
따져보면 10년납이 금액부담이 당장은 더 되더라도 이익이다.
20년납이 10년납보다 총 납입금이 더 증가되기 때문
고로 설계사에게 떨어지는 금액도 더 높아
요내용은 설명을 잘 안하고
가성비로 맞춰준다며 그렇게 권유를 하는경우가 대다수라네?
(설계사 동생에게 직접 들은 내용)

7.임산부가 피해야 할 화장품

비타민A의 한 종류인 레티놀은 보통 주름,미백,노화방지
기능성 화장품에들어있다.

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